Comunicar-se de forma violenta nem sempre é algo tão explícito ou relacionado ao uso de palavrões, xingamentos ou gritos. A violência pode estar guardada nas coisas mais sutis e que são expressas de forma automática. A CNV é uma abordagem que nos ajuda a construir relacionamentos mais saudáveis, por meio da conexão com nós mesmos e com os outros, atuando de forma prática na raiz dos conflitos, sejam eles no ambiente corporativo ou nas relações pessoais. Criada pelo psicólogo americano, Marshall Rosenberg, a CNV proporciona uma comunicação mais autêntica e com empatia. Isso quer dizer que ao desenvolver essa habilidade, é possível criarmos um espaço de encontro em uma jornada de desenvolvimento pessoal.